Douches froides : moins d’arrêts maladie et un vrai gain d’énergie (nouvel onglet)
SciencepostDouches froides : après 12 semaines, 719 volontaires montrent un effet inattendu sur leur santé (nouvel onglet)
Science et viePrendre régulièrement des douches froides serait associé à 26 % de jours de maladie en moins par an, selon une étude sur 719 volontaires (nouvel onglet)
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- Douches froides : moins d’arrêts maladie et un vrai gain d’énergie (nouvel onglet)
On parle souvent transport ou alimentation pour le climat. Une étude suisse montre qu’un geste bien plus banal, la douche, peut aussi compter pour la santé.
- Douches froides : après 12 semaines, 719 volontaires montrent un effet inattendu sur leur santé (nouvel onglet)
Il y a la douche froide qu’on subit, quand le chauffe-eau rend l’âme ou que les enfants ont vidé toute l’eau chaude, et il y a celle qu’on choisit. Une équipe de l’Université de Bâle, en Suisse, a…
- Prendre régulièrement des douches froides serait associé à 26 % de jours de maladie en moins par an, selon une étude sur 719 volontaires (nouvel onglet)
Passer aux douches froides pendant douze semaines ferait tomber les jours de maladie de 26 %. Les 719 volontaires du test se sentent aussi mieux moralement, sans que personne sache vraiment pourquoi…